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碧华提示:雾霾天需加强自我防护

发布人:北京碧华环境工程 浏览次数:803次 发布日期:04-09

    隔三差五的雾霾天已是司空见惯。三月的某个时间,清晨从家门走出,还以为是进入了仙境,记忆里最朦胧最梦幻的白云飘雾,那种情景那恐怕只是在电影电视里了。一晃,北京城已经被雾霾笼罩了一年之久。我们非常无辜地深受雾霾之伤害。
    清明节三天,看着是是晴天明媚,整天厮守在户外,开车旅行。忘记了那几天还吸着严重到可以噎人的霾土,晚上回家,先是声音嘶哑,然后就恶化到咳嗽的程度。虽然不断地在喝某种被誉为很神奇的排毒茶,除了让睡眠变得不规律外,咳嗽的严重程度仍然不减。作为一个深知雾霾危害的编辑来说,笔者真的是感到非常懊悔,不应该在这样的霾天,在毫无预防措施的情况下,把自己的嗓子和肺交给这肮脏的空气。
    病从口入,这句俗语很多人都听说过。在很多医院的统计数据表示,明显地增加了“咳嗽”的患者,春季本是个疾病多发的季节。为此,笔者要提醒大家,在雾霾天更要加强自我防护。
    对于雾霾的认识,很多人还很浅薄。这让我还想起了某位哲学家说得比较经典的一句话。“人啊,认识你自己吧!”我们要很好地认识自己,认识自己的身体状况,特别是对于身体体质较差的人,更要认识到质量差的空气多我们的影响。某位专家曾经说,“一个人每天呼吸的空气量大概在15公斤左右,远远多于他一天所吃的食物总量。而且,PM2.5携带了许多有害的有机或无机的分子,是致病之源。”
    空气污染物中的细颗粒物被吸入人体后会直接进入支气管,干扰肺泡的气体交换,引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。“PM2.5除了自己干坏事外(会直接引发呼吸道阻塞或炎症),细颗粒物还会像一辆辆可以自由出入呼吸系统的小车,其他致病的物质,如细菌、病毒,也会搭着‘顺风车’,来到呼吸系统的深处,造成感染。”例如,细颗粒物有很多“办法”诱发心血管病,比如细颗粒物可以直接进入血液,诱发血栓的形成。另外,细颗粒物刺激呼吸道产生炎症后,呼吸道释放细胞因子引起血管损伤,最终导致血栓的形成。
    此外,流行病学的调查发现,城市空气颗粒物中的多环芳烃与居民肺癌的发病率及死亡率相关。而且,细颗粒物还会影响胎儿的发育造成出生缺陷。

    面对雾霾,日常该如何自我防护?
    首先是要增强自身的抵抗力和免疫力。目前还没有有效的药物能够清除呼吸系统中的微小颗粒,要减少雾霾对人体的不良影响,尽量减少接触,同时增强自身的抵抗力和免疫力。养成多喝水的好习惯,增加排泄,保持身体良好的代谢。平常还要多运动,保持较好的身体状态。
    一次性口罩戴了等于没戴
    雾霾天里,口罩成了很多人的出行必备。不过,究竟选择哪种口罩好呢?佩戴口罩肯定比不戴要强,但戴了也并非万事大吉。不过普通的一次性口罩在雾霾天里“戴了等于没戴”,最好是选择材质好、密度高的口罩,并且要注意佩戴方式,一定要佩戴严实,遮住呼吸道,同时注意经常更换。对于眼下非常流行的N95口罩,确实比一般的口罩要好,“但它也挡不住细颗粒物中的化学成分。”

    对于那些既抽烟,又特别关注PM2.5污染的人,那就从戒烟开始了。记住,不要让PM2.5抽烟+PM2.5,等于是双重污染,既然我们没办法选择空气,至少我们可以选择戒烟。
    清水洗鼻主动咳痰
    除了外出时需要做好防护外,雾霾天最好坚持清水洗鼻和主动咳痰。 在严重雾霾天,外出回到家后,除了洗洗脸,还应清洗鼻腔,减少有害物质在鼻腔的滞留时间,这样做能尽量消除雾霾对健康的不良影响。
    在雾霾天气,空气中的细菌、病毒、过敏原附着在污染物颗粒中,吸入鼻腔后会对纤毛的运动及自洁功能产生影响,经常超出“黏液-纤毛防卫系统”的负荷,造成鼻腔黏膜和纤毛污物的沉积,容易引发上呼吸道感染、刺激症状和过敏症状,如过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大、支气管炎等。鼻子是防止雾霾侵入人体的第一道防线,因此专家建议,雾霾天外出回到家后,应该洗洗不堪重负的鼻子。

    此外,主动咳痰也是自我防护的一种。因为肺是最易积存毒素的器官之一,随着呼吸,空气中飘浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也进入到肺部。最好每天积极的帮助肺进行排毒,没事时,主动咳嗽几声,有利于清除肺部垃圾,而早起是咳痰的最佳时机。

    碧华空气净化器,对抗雾霾好武器
    碧华空气净化器发挥了市面上所有空气净化器所不能代替的独有特征。碧华空气净化器采用八层过滤来净化化室内空气中的PM2.5。让污浊的空气通过每一层特殊的过滤层,利用多孔状的过滤器能捕捉颗粒物的形式,捕获空气中的污染物。让污浊的空气通过每一层特殊的过滤层,利用多孔状的过滤器能捕捉颗粒物的形式,捕获空气中的污染物。其中HEPA高效过滤层,能够高效净化空气中的超细微粒物,可有效去除PM2.5(最低可以过滤直径0.3微米颗粒物),滤净率高达99.9%。这里要说明的是,HEPA在第二次世界大战期间最初被开发用来防止核反应堆设施排出的废气中的放射性颗粒物。它是国际上公认的高效过滤材料。
    碧华PM2.5空气净化器由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。其工作原理是机器内的微风扇(又称通风机)使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的HEPA空气过滤器,活性炭特效除醛(两次过滤)后将各种污染物清除或吸附,接着杀菌紫外线对空气中的悬浮病菌和隐藏各种微生物进行灭杀,然后经过装在出风口的负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
    有关研究表明当代人在污浊的空气中生活会减寿10年!雾霾天气、PM2.5已经向人们警示空气污染的严重影响,而室内的空气污染对人体造成的威胁将更加严重。小编提示:选择空气净化器,一定要认准品牌。碧华空气净化器,首都机场贵宾室专用,绝无顾之忧。